在微信朋友圈中，直接转发长视频并不是一个简单的过程。目前，微信对朋友圈的视频长度有一定的限制，通常只能上传1分钟以内的短视频。如果你需要分享更长时间的内容，可以尝试以下方法：
首先，你可以将长视频上传到支持长时间视频分享的平台，如腾讯视频或哔哩哔哩等。然后，从这些平台上获取视频链接，并通过微信发送给朋友或者分享到朋友圈。具体操作步骤如下：
1. 上传视频：选择一个支持长时间视频上传的平台，按照提示完成注册和登录后，上传你的长视频。
2. 获取链接：上传完成后，获取该视频的分享链接。
3. 分享至朋友圈：打开微信，进入朋友圈，点击相机图标，选择“发表视频”，然后粘贴之前复制的视频链接即可。
此外，你还可以通过录制屏幕的方式，截取视频的重要部分制作成短片再进行分享。这样既能保留视频的核心内容，又符合了微信对于朋友圈视频时长的要求。
需要注意的是，无论是哪种方式，都应当尊重原作者的版权，确保所分享的内容合法合规。同时，在分享过程中也要注意个人信息的安全保护，避免泄露不必要的隐私信息。通过上述方法，即使是在朋友圈这样的小范围内，也能够有效地传播有价值的信息。
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