面对渣男老公，首先要明确自己的底线和原则。感情中最重要的是双方的尊重与理解，如果对方屡次伤害你、忽视你的感受或做出违背道德的行为，必须果断采取行动。
首先，学会保护自己。无论是情感上还是身体上，都要确保自身安全。不要因为害怕失去而一味妥协，这只会让自己陷入更深的困境。其次，沟通是关键。尝试与他进行坦诚对话，让他意识到问题所在，或许还能挽回一段关系。但如果沟通无果，就该考虑分手或离婚了。毕竟，幸福的生活比什么都重要。
此外，寻求支持也很必要。可以向家人朋友倾诉，也可以咨询专业人士的意见。记住，摆脱一段不健康的感情并不是失败，而是迈向新生活的开始。给自己时间和空间去疗愈，迎接更好的未来。人生短暂，选择一个真心对你好的人共度余生才是最明智的选择。
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